SAĞLIK

 

Kış Hastalıklarına Dikkat !    

     
      Kış Hastalıklarına Dikkat !
      Diyabet Hastaları Nasıl Beslenmeli?
      Menopozda Hangi Hormon Testleri Yapılmalı?
      İnfertilte (Kısırlık) Tedavisi ile Gebelik Şansınızı Arttırın
      Her Yorgunluk BAHAR Yorgunluğu Mu ?
      Kapalı Omuz Ameliyatları Nedir?
      Parkinson SON Değil
      Okul Dönemi Beslenme
      Besin İntolerans Testi
      Unutkanlık ve Alzheimer
      Sünnet Hangi Koşullarda Yapılmalı?
      Diyabet Hastaları Nasıl Beslenmeli ?
      Çocuğunuz Yemek Yemiyorsa Ne Yapmalı ?
      Çocukların Beslenmesinde Meyvenin Yeri
      Burun Tıkanıklığı Rahatsızlığı ve Tedavisi
      Sıcak Havalarda Oruç
      Diyabet Hastaları Ramazanda Nasıl Beslenmeli ?
      Bahar Yorgunluğu İçin Vitamin Desteği Alın
      Faset Sendromu Nedir ?
      Nevralji Nedir? Kimlerde ve Ne Sıklıkta Görülür
      Böbrek Sağlığını Korumanın 8 Altın Kuralı
      Her Baş Ağrısı Migren Değildir
      Artroskopi Nedir?
      Bademcik Ameliyatı İçin En İdeal Dönem Ne Zaman
      Domuz Gribinden Korunmanın 8 Yolu
      Yorgunluğunuzun Nedeni Fibromiyalji Olabilir
      Endoskopik Sinüzit Ameliyatı ile Rahat Bir Nefes Alın
      Hemoroid Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
      Safra Kesesi Taşı Ameliyatında Kapalı Yöntem
      Alzheimerdan Korunun
      Topuk Dikeni Tedavi Yöntemleri
      Tatil Sonrası Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
      Faset Sendromu Nedir?
      İdeal Tansiyon Nedir?
      Sünnette İdeal Yaş Ne Zaman?
      Diyabet Hastaları Ramazanda Nasıl Beslenmeli?
      Ramazanda Nasıl Beslenmeliyiz ?
      Terlemekten Korkmayın
      Unutkanlık Önlenebilir Mi?
      Diyabet Hastaları Nasıl Beslenmeli?
      Gebelikte Bulantı ve Kusmanın Tedavi Yöntemleri
      Kişilik Özellikleriniz Kilo Vermenize Engel Olmasın
      Saç Ekiminde Güvenilir Yöntem Nedir?
      Böbrek ve Mesane Taşına Vücutta İz Bırakmayan Müdahale
      Beynimiz Nasıl Yaşlanıyor?
      Bahar Geldi Polen Allerjisi Kapıda
      Reflüden Daha Kolay Kurtulma için
      Diz Protezi Ameliyatından Korkmayın
      Yanık Sonrası Hangi Tedaviler Uygulanmalı?
      Metabolizmanızı Nasıl Hızlandırabilirsiniz?
      Sigarayı Nasıl Bırakabilirsiniz?
      Kendi Kanınızdan Gelen Mucize; PRP
      Hangi Besinler Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
      Menopoz Yıpratıcı Bir Dönem Olmasın
      Anne Sütü ile ilgili Yanlış Bilinenler
      Saç Ekimi Kimler Tarafından Yapılmalıdır ?
      Huzursuz Bacak Sendromu Nedir ?

    UZMANLARIMIZA SORUN

Hastanemizden bu sorunuz dışında haber, duyuru ve kampanyaları size eposta yolu ile duyurmak için izninize ihtiyacımız var.

       
sayi
 





 

Soğuk havaların artışı ile hastalıklar da artış göstermeye başladı. Özellikle grip,nezle ve soğuk algınlığı kişiyi aniden yatağa düşürüp, yaşamsal konforunu bozabiliyor.

 

Akademi Konya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Nevruz ÖZDEMİR, yüksek sıcaklıklara alışan vücut metabolizmasının, havaların soğumaya başlaması ile birlikte sonbahara hazırlanması gerektiğini ifade etti.

Özellikle böbrek yetmezliği, kronik karaciğer hastalığı, diyabet, kalp yetmezliği, KOAH gibi kronik hastalığı olan bireylerin, çocukların ve yaşlıların risk grubunda yer aldığının altını çizen ÖZDEMİR, şu önerilerde bulundu: 

 

• Stres bağışıklık sistemini zayıflatarak kolay nezle-grip olma ihtimalimizi arttırır. Her türlü stresten uzak durulmalıdır.

• İstirahat nezle ve gribin en eski tedavi önerisidir.

• Hafif, yorulmadan yürüyüş yapın. Bu şekilde kan dolaşımını artırılarak enfeksiyon bölgesine savunma hücrelerinin gitmesi kolaylaşır.

• Beslenmenize dikkat edin. Az yağlı gıdalar, et ve süt ürünleri, taze meyve ve sebzeler yemeye çalışın.

• Tavuk çorbası burundaki salgının kıvamını azaltarak, tıkanıklığı gidermektedir.

• Bol bol sıvı almaya çalışın

• Sigara içmeyin, içilen ortamdan uzak durun. Sigara içilmesi veya dumanına maruz kalınması zaten enfeksiyon nedeniyle hassaslaşmış olan boğazın daha kötüye gitmesine neden olur.

• Portakal, mandalina, kivi ve greyfurt gibi C vitamininden zengin meyvelerin sularını için.

• Tuzlu su ile burun temizliği, burun içindeki ödemin azalmasına ve burun tıkanıklığında azalmaya yardımcı olur.

 

Mikroplardan korunma ve çevrenizdekilere bulaşmasını önlemenin yolları

• ELLERİNİZİ YIKAYIN!!! Ellerin yıkanması mikropların uzaklaştırılmasında oldukça önemlidir. Sabun ve akan sıcak su ile nezle virüsleri el ve parmak cildinden temizlenir.

• Fincan veya bardaklarınızı nezle olan kişilerle paylaşmayın.

• Kağıt mendil kullanın.

• Ellerinizi göz, burun ve ağzınıza sürmeyin.

• Çocuğunuzun oyuncaklarını temiz tutun. Düzenli olarak dezenfekte edin.

• Bulunduğunuz ortamı havalandırın. Mikroplar durağan havada asılı kalır. Pencereler açıldığında temizlenir. Ayrıca odanızı nemlendirin.

• Sık kullanılan eşyalarınızı ara sıra dezenfektanlarla silerek mikropları temizleyin.

 

Bu uygulamalar dışında belirtiler ağırlaşmaya devam ediyorsa veya geçmiyorsa mutlaka bir hekime başvurulması gerektiğinin altını çizen Op.Dr. Nevruz ÖZDEMİR; “Grip belirtileri olduğunda ev istirahat gereklidir. Nezle tedavisinde kullanılanlara ek olarak nadiren ve zorunlu kalındığında gereksinim duyulan virüslere karşı (antiviral)ilaçlar, belirtilerin süresini ve ciddiyetini azaltmak için kullanılabilir.Antibiyotikler ise virüslere etki etmezler. Basit nezle ve grip durumlarında antibiyotik kullanımının bir yararı olmadığı gibi, hastanın karaciğer ve böbreklerinin işlevlerini ağırlaştırır ve ayrıca mikropların antibiyotiklere karşı direnç geliştirmesine de neden olur.” şeklinde konuştu.


Akademi Meram Hastanesi
Online

Sağlık

Kozmetoloji
 
Doğum

Prostat

İleti Onayı